素早いスタートをきるには？？

次の動作に移りやすい形

力が入る形

かっこいい形

綺麗な形

ケガをしにくい形

これはすべて同じです。

【パワーポジション】と言われネットなどでもよく目にしますが、

『目線を上げろ！』『猫背はダメ、胸張って！』などの指導も多く

胸が立った状態で【後ろ重心】になり、正しい形が作れていない選手も多いです。

一歩目が遅い、足が遅い、力が入りにくい、よくこけるなど身体の使い方に

課題がある方は、一度その瞬間の姿勢を気にしてみてください☆